BOOTCAMP ALA BRAVA / AEROCLUB EMPORDÀ
  • Image of BOOTCAMP ALA BRAVA
  • Image of BOOTCAMP ALA BRAVA
  • Image of BOOTCAMP ALA BRAVA
  • Image of BOOTCAMP ALA BRAVA
  • Image of BOOTCAMP ALA BRAVA

Sesiones en grupo entrenos de bootcamp en la playa!

TODOS LOS MARTES, JUEVES Y SABADOS por la mañana a las 9.30h

Excepto -
SABADO 1.09

En qué consiste un entrenamiento bootcamp en la playa?

Los sesiones de bootcamp en la playa son una manera divertida y diferente para entrenar, abierta para todos los niveles. En cada sesión se trabaja todo el cuerpo, tanto fuerza como cardio, de una manera funcional involucrando muchos grupos musculares a la vez y diferentes patrones de movimiento. De esta manera se queman más calorías, se notan los resultados de tonificación y de resistencia más rápidamente. Como resistencia usamos los elementos del alrededor como la arena, el mar y los compañeros. Cada sesión es diferente y trae nuevos retos. Siempre está presente el aspecto lúdico, aunque es duro nos reímos mucho!

Después de la clase disfruta de un zumo del día energizarte de frutas naturales!

Que tengo que traer?
Agua, toalla o pareo, y ir con ropa en la que te puedas bañar (o llevar traje de baño debajo).

Entrenamiento dirigido por Sarah Hansson, entrenadora personal especializada en entrenamiento funcional, core y running.

http://instagram.com/wellbeingbysarah

Precio:

Sesión suelta + zumo 10€

Bono 5 sesiones + zumo 40€

Coming Soon